КАК УЧИТЬСЯ ЭФФЕКТИВНО?

КАК УЧИТЬСЯ ЭФФЕКТИВНО?

Изучение способов более эффективного обучения поможет вам максимально использовать время занятий. Чтобы настроиться на успех, создайте план действий со всеми ресурсами, которыми вы будете пользоваться для учебы. Настройте себя на позитивное мышление во время занятий и выберите тихое место, где никто и ничто не будет вас отвлекать.

7 навыков эффективного обучения

  1. Личность: знай, что тебе надо. Мы порой совершенно не знаем, что нам нужно, что мы делаем, для чего мы это слушаем, читаем и смотрим. Знаете ли Вы свои мотивы и цели, когда садитесь за очередное обучение, книгу, когда хотите чему-то научиться. А оно нужно Вам?
  2. Создание информационного комфорта.Подумайте, сколько «информационного мусора» вы поглощаете ежедневно? Какая информация Вас реально продвигает, какая дает развитие Вашим способностям, навыкам, какая развивает Вас, как личность, какая способствует Вашему полноценному отдыху. А какая информация засоряет мозг, будоражит чувства?
  3. Грамотная работа с информацией. Мы часто даже не представляем, что просто организовав качественную работу с любой информацией (книги, курсы, тренинги), мы сможем выделить для себя несколько часов свободного времени, потому что большая часть всей этой работы с информацией проходит впустую, а мы этого не замечаем.
  4. Организация процесса обучения. То есть сам тайм-менеджмент. Когда и как осваивать знания, чтобы это было приятно, легко давалось и происходило максимально быстро. А еще есть некоторые интересные моменты: часть наших важных навыков мы можем формировать и отрабатывать в обычной жизни, в быту, с родными и близкими с детьми. А потом это использовать для повышения своей продуктивности
  5. Память. Это основа всего. Понимая принципы запоминания, как информации, так и действий, мы можем осваивать все что угодно без заучивания и многократных повторений. Интересно, правда?
  6. Внимание. Умение вовремя сконцентрироваться, сосредоточиться и не отвлекаться от дела  — это ценнейший навык. Но не менее ценно и умение переключиться из рабочего режима в отдых. А Вы так умеете?
  7. И наше мышление. Его скорость и качество определяют любую нашу деятельность. Иногда маленькое ускорение мышления — это большой скачок в интеллектуальных возможностях.
КАК УЧИТЬСЯ ЭФФЕКТИВНО?

КАК УЧИТЬСЯ ЭФФЕКТИВНО?

Получение новых знаний и самосовершенствование – ключевой элемент личностного роста и прогресса, жизненного успеха, построения карьеры, достижения счастья и благосостояния. Но обучение, каким бы то ни было умениям и усвоение новой информации не всегда происходит с той скоростью, которая нас устраивает. Конечно, это зависит от развития интеллекта и способностей, а также от специфики изучаемого предмета, однако есть немало рекомендаций, которые позволят ускорить процесс обучения любому человеку.

Используйте методики быстрого запоминания

Во-первых, для быстрого запоминания можно использовать музыку. Исследователи уже давно установили, что спокойная музыка помогает запоминать лучше. Если вы учитесь, включите что-нибудь ненавязчивое, например, музыку. В нужный момент просто проиграйте знакомую песню в своих мыслях, и вспомнить необходимый материал будет проще.

Во-вторых, запоминание информации облегчают таблицы, благодаря которым данные фильтруются. В таблицах, как правило, находится только самое главное, и их легко по нескольку раз перечитывать, особенно в замедленном темпе. А благодаря медленному чтению внимание фиксируется на основной идее, что тоже упрощает запоминание.

И, в-третьих, не забывайте о мнемотехниках – специальных способах и приемах, которые увеличивают объем памяти и облегчают запоминание посредством образования ассоциаций.

Берите на вооружение принципы визуализации

В первую очередь отметим, что любая картинка уже является историей. Вы можете начертить или нарисовать то, что вам нужно запомнить или освежить в памяти. Поставив конкретную цель, вы поможете мозгу справиться с задачей.

Если вам необходим какой-то план, можете использовать ментальные карты, позволяющие посмотреть на задачу или проект детально или в целом или же включить в проект новые задания.

КАК УЧИТЬСЯ ЭФФЕКТИВНО?

КАК УЧИТЬСЯ ЭФФЕКТИВНО?

Пользуйтесь кинестетическими техниками

Информация запоминается лучше, если человек пишет, а не печатает, т.к. задействуется моторная память и стимулируется творческая активность. Тут же можно упомянуть о наличии блокнота под рукой всегда и везде. Во-первых, в него можно записывать новые идеи, а во-вторых, при желании что-то вспомнить, можно это постепенно фиксировать, создавая целостную картину.

Мотивируйте себя

Всегда фокусируйтесь на нужном результате. Это будет стимулировать генерацию хороших идей и заставлять ваш мозг отфильтровывать то, что вас мотивирует, от того, что просто отнимает время и вынуждает тратить силы. Кроме того, фокус на результате позволит вам лучше понимать, ради чего вы обучаетесь.

Важно не только концентрироваться на целях, но и сохранять позитивное мышление. Только в бодром расположении духа человек способен сохранять энтузиазм и желание учиться новому.

Чтобы быстрее достигать успеха, постарайтесь определить помехи на своем пути и начните хотя бы час-два в день уделять их устранению. Возможно, есть даже люди, которые как-то неадекватно воспринимают вашу занятость своим саморазвитием. Пробуйте проводить меньше времени с теми, кто тянет вас вниз, и больше общаться с успешными и мотивированными личностями.

Двигаться без промедлений поможет и наличие контрольных точек на пути – небольших ограниченных по времени результатов, для достижения которых не требуется больших усилий. Старайтесь двигаться планомерно, не выбиваться из графика и не давайте себе лениться. Иногда полезно даже заставлять себя сделать усилие, чтобы сохранить прогресс.

Уровень образованности повышается прямо пропорционально количеству прочитанной литературы. Поэтому если хотите больше знать и лучше разбираться в разных вещах, старайтесь и читать как можно больше. Кроме того, если изучаете какую-то конкретную тему, проводите свои исследования не только в «ширину», но и в «глубину».

Новые перспективы получения и усвоения дополнительных знаний будут открываться, если ваши интересы будут разносторонними. Соприкасаясь с непривычными направлениями, ваш мозг будет обзаводиться новыми нейронными связями, становясь все более податливым и адаптированным к восприятию информации.

И, подводя итог нашей статье, хочется сказать, что для того чтобы учиться быстро и лучше, на самом деле вовсе не нужно быть семи пядей во лбу. Сила человека, чего бы это ни касалось, кроется в нем и его сознании. Чтобы достичь успеха в любом деле, в том числе и в обучении, достаточно быть внимательным к себе, своему состоянию и настроению, стараться вести свои дела гармонично и держать их в порядке, не упускать из вида главное, получать новые знания и навыки и постоянно преумножать и совершенствовать уже имеющиеся.

Поделитесь с друзьями!

При копировании материала ссылка на сайт sauap.org обязательна

 

Ссылки: http://razvitie-intellecta.ru/kak-uchitsya-yeffektivno/, https://4brain.ru/blog/

Предыдущая ПРЕДСКАЗАНИЯ ЛИТЕРАТОРОВ. ПРЕДСКАЗАНИЯ ЭДГАРА ПО
Следующая ПАРИЖ СЕВЕРНОЙ АФРИКИ – ТУНИС

0 Комментарий

Комментариев пока нет!

Вы можете быть первым оставив комментарий на этом посту!

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

 

Top