фото: https://avatars.mds.yandex.net/
Скольких курьезных моментов и неприятных ситуаций удалось бы избежать, если бы не «подводила» память. В такие минуты те, кто с ювелирной точностью воспроизводят ранее увиденное/услышанное, кажутся сверх людьми. Эта способность описывается как фотографическая память, хотя ученые скептически относятся и к самому термину, и желанию представить его исключительно как врожденный дар. Рассказывает Sauap.org со ссылкой на Mentamore.
К чему склонен верить научный мир, существует ли фотографическая память и возможно ли развить в себе этот талант – разберем в статье.
Что такое фотографическая память?
Фотографическая память рассматривается как некий феномен человеческого мозга: каждое слово прочитанной книги, каждая деталь архитектуры и любое событие (даты, факты) при желании могут быть воспроизведены с высоким уровнем детализации.
При таком описании, складывается впечатление, что человек, словно носитель флешки, непрерывно записывает все, что он видит. Но память работает не так. Воспоминания формируются не только на основании увиденного, на процесс оказывают большое влияние эмоциональная составляющая (интерес, вовлеченность), самоидентификация и самопознание человека.
Кроме того, попытки выдать некоторых людей за обладателей фотографической памяти, практически все были опровергнуты. Самыми известными были истории студентки Гарварда Элизабет и, безусловно, Кима Пика. И если история Элизабет сегодня никем не воспринимается всерьез, то Ким был тем редким представителем людей с феноменальной памятью: считается, что он помнил около 12 000 страниц книг. Пику достаточно было нескольких секунд, чтобы запомнить книгу или сцену, и воспроизвести с точностью до 98%. Да, не «фотография», но это уникальная способность. История Кима Пика настолько впечатляющая, что была экранизирована (фильм «Человек дождя»).
Разрушение мифов и теорий, не говорит о том, что людей с прекрасно развитым навыком запоминания не существует: наиболее близким понятием является эйдетическая память.
Эйдетическая память и ее отличия от понятия фотографическая память
Некоторые люди используют термины «фотографическая память» и «эйдетическая память» как взаимозаменяемые, но они не тождественны. Одно из ключевых отличий: эйдетическая память – реально существующее явление.
Эйдетическая память («эйдос» — происходит от древнегреческого «вид, образ») контролируется теменной ассоциативной корой мозга: именно она отвечает за обработку визуальных образов и стимулов, именно поэтому ее часто называют фотографической. Эйдетики запоминают образы, а позднее, используя эйдетическое воображение, «работают» с ними в настоящем времени.
Например, если в течение 30 секунд эйдетику показывать незнакомую картину, а потом заменить ее пустым мольбертом, то человек будет описывать увиденное так, словно по-прежнему видит перед собой ту же картину. Рассматривая новые детали, новые мельчайшие подробности — как будто продолжает «видеть» предметы и образы в течение некоего времени после того, как физически их нет.
По статистике это явление встречается у 2-10% детей в возрасте от 6 до 12 лет, и гораздо реже – у взрослых. Учеными было высказано предположение, что овладение вербальными навыками для детей старшего возраста, в частности речью, приводят к более частому использованию абстрактного мышления, и меньшему — системы зрительной памяти. Гипотеза основывалась на том, что среди истинных эйдетиков часто встречаются люди с аутизмом, расстройством аутистического спектра, например, синдром Аспергера, испытывающих сложности в коммуникации. Правда, массовые исследования не подтвердили эту взаимосвязь.
Существует ли фотографическая память на самом деле
Однозначное мнение ученых неутешительное: фотографической памяти в том представлении, которое представлено в комиксах и фильмах – нет. Даже если человек способен на протяжении длительного времени хранить и воспроизводить определенную информацию, вероятнее всего он практикует один из методов улучшения памяти (ассоциативный ряд, объединение).
Это подтверждается примером Лю Чао, который может воспроизвести 67 890 цифр числа Пи. У Лу нет врожденного таланта запоминать огромное количество информации, это приобретенный навык. Он использует метод мнемотехники – Дворец памяти.
Как развить фотографическую память
Хотя нет никаких научных доказательств того, что вы можете улучшить свою память так, чтобы она стала фотографической, возможно, генная инженерия позволит улучшить навык запоминания в будущем, однако сейчас есть только один вариант — тренировки.
Упражнения и методы тренировки памяти
Прежде чем перейти непосредственно к тренировкам, следует отметить, что для улучшения навыка запоминания лучше отказаться от вредных привычек (алкоголь, курение), выстроить здоровый режим сна и минимизировать стресс.
Следующим важным пунктом является регулярность. Выполнение заданий, направленных на тренировку памяти, должны быть постоянными. Сервисы, такие как Викиум, предлагают индивидуальные программы развития, а также способствуют выработке устойчивой привычки.
Невозможно запомнить нечто непонятное: разбивайте любое сложное число, текст, карту, на промежуточные отрезки, кодируя информацию блоками. Можно также стараться запоминать соощущения (что чувствовали в этот момент): вкусы, прикосновения, запахи – все это поможет легче выстроить цепочку событий.
Игры в ассоциации – один из самых популярных методов запоминания. Используя простые картинки друдлы можно легко зашифровывать в них названия книг или математические формулы.
Для тренировки зрительной памяти можно использовать подручные средства, например, веревочку или палочки. Этот вариант подойдет для взрослых и детей: складывайте веревку в причудливые формы, а после второй участник должен воссоздать эту фигуру. Ранее мы уже подробнее раскрывали бесплатные варианты развития памяти.
Тренировки едва ли подарят эйдетическую память, однако точно окажут благотворное влияние на работу мозга, концентрацию, возможность воспринимать новую информацию, мотивацию и уверенность в себе.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Без активной гиперссылки на материал Sauap.org копирование запрещено!
