фото: https://www.sleepcycle.com/
Вам когда-нибудь доводилось находиться на грани яви и сна, вроде и проснувшись, но без возможности двинуться? Если да, то вы входите в число «счастливчиков», испытавших на себе сонный паралич – одно из самых неприятных расстройств, связанных со сном. Возможно, вам будут знакомы и другие его побочные эффекты. Рассказывает Sauap.org со ссылкой на ПМ.
Сонный паралич возникает из-за нарушения так называемого «паралича быстрого сна» — это естественная функция организма, которая не позволяет нам во сне делать резких движений, ходить, падать с кровати. Люди, у которых паралич быстрого сна отсутствует, страдают сомнамбулизмом. А вот люди, у которых он проявляется даже в состоянии бодрствования, страдают сонным параличом.
Но сонный паралич — это не нечто новое. Мифы и легенды о нем существовали на протяжении веков по всему земному шару. И симптомы паралича сна описывались многими способами и часто приписывались злому присутствию. Почти в каждой культуре были истории о темных злых существах, которые ночью пугали беспомощных людей.
В течение многих лет люди пытались логически объяснить это таинственное явление и сопровождающие его чувство ужаса, но большинство этих попыток были безуспешными, поскольку они приписывали это сверхъестественному.
Только недавно науке удалось более тщательно изучить причины и интерпретации сонного паралича с научной и культурной точек зрения.
Сильнее всего страдают от сонного паралича больные нарколепсией, но он периодически встречается и у абсолютно здоровых людей. От него растет множество народных легенд про домовых и демонов, садящихся на грудь и не дающих дышать.
Вот несколько фактов про это пугающее состояние:
- Сонный паралич называется так не ради красного словца – во время его наступления человек остается в сознании, но не способен двигаться. Дело в том, что организм в это время пребывает в фазе быстрого сна и блокирует любые действия тела. Это может продолжаться от нескольких секунд до пары минут.
- Ощущение себя мертвецом – один из самых распространенных кошмаров во время сонного паралича. Люди чувствуют себя разумом, запертым в абсолютно мертвом теле, и переполняющее сознания паника никак не помогает окончательно пробудиться.
- Согласно последним исследованиям существуют два основных вида сонного паралича – изолированный сонный паралич и возвратный изолированный сонный паралич. Первый «навещает» людей буквально пару раз за всю жизнь, второй гораздо более регулярен и возникает иногда по разу в месяц.
- Возвратный изолированный сонный паралич не только мучает людей на постоянной основе, но и гораздо более интенсивен. Ощущения от него могут длиться свыше десяти минут, сопровождаемые эффектом «покидания тела».
- Таинственные сущности, являющиеся при сонном параличе – чрезвычайно популярное явление. Галлюцинация может быть настолько отчетлива, что затронет все органы чувств, а не только зрение или слух.
- Первый зафиксированный случай сонного паралича описан в персидских медицинских текстах около X века н.э. Первый официально наблюдаемый приступ видел нидерландский врач в 1664 году, убедивший пациентку в том, что ей просто приснился кошмар.
- Галлюцинации во время сонного паралича зачастую пытаются причинить вред наблюдающему их человеку, в первую очередь это связано с удушением. На данной основе скептики полагают, что многие мистические и религиозные явления на самом деле были частными проявлениями сонного паралича.
- Серия картин «Ночной кошмар» художника Генриха Фюссли считается вдохновленной как раз сонным параличом. Демон, сидящий на груди у спящей женщины – одно из самых характерных его проявлений.
- Национальная библиотека медицины США в 2005 году проводила специализированное исследование сонного паралича. Выяснилось, что к нему относились множество случаев, когда люди считали себя жертвами похищения инопланетянами и «просыпались в странной комнате».
- Кроме пугающих галлюцинаций и эффекта удушья во время сонного паралича зачастую проявляется необычное сексуальное возбуждение. Ученые в середине прошлого века полагали, что к параличу приводит подавленное либидо, но затем от этой теории отказались.
- Сонный паралич, как правило, появляется впервые в подростковом возрасте и чаще встречается в возрасте 20-30 лет. Он редко продолжается после 30, но все еще может произойти.
- Многие исследования показали, что лишение сна и истощение могут «помочь» вам испытать сонный паралич, наряду с другими расстройствами сна.
- Наука убеждает нас в том, что, какими бы сильными ни были симптомы и переживания, сонный паралич не опасен и не может вас убить. Он не причиняет физического вреда, и до сих пор не известно ни одного случая клинической смерти.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Без активной гиперссылки на материал Sauap.org копирование запрещено!
