Аллергия — одно из самых распространенных заболеваний XXI века. Согласно данным ВОЗ, количество людей с соответствующими диагнозами ежегодно растет.
В целом повышенная чувствительность (сенсибилизация) к каким-либо аллергенам наблюдается у 40% людей во всем мире. При этом от 10 до 30% людей страдают от аллергического ринита.
Распространенность аллергии именно на пыльцу зависит от региона и от количества растений, которые входят в состав местной флоры. Например, по данным Всемирной аллергологической организации, в Северной и Восточной Европе поллиноз есть приблизительно у 12,3% населения, в Западной — более чем у 21%. Самые высокие показатели — в Северной Америке и в странах Океании: от поллиноза там страдают свыше 33% и почти 40% людей соответственно.
Официальное название заболевания — поллиноз (от англ. pollen — «пыльца»), или сезонный аллергический ринит. Он встречается у каждого пятого человека.
Для поллиноза характерны все свойства аллергического заболевания: он возникает при непосредственном контакте с раздражителем (пыльцой) и может стать причиной других видов аллергии. Кроме того, поллиноз создает риск развития перекрестной пищевой аллергии, когда человек с непереносимостью пыльцы становится избыточно чувствительным к некоторым овощам, фруктам, орехам и ягодам. Это связано с тем, что определенные аллергенные белки в их составе сходны. По этой причине, например, у людей с аллергией на пыльцу березы часто возникает реакция на яблоки, груши, сою, морковь, фундук или арахис.
Сезонная аллергия может начинаться в разное время — в зависимости от сроков цветения растений, к которым чувствителен человек. Так, береза и дуб опыляются в апреле — мае, луговые травы и злаки цветут с июня по середину июля, а с середины июля по сентябрь созревают сорные травы, например крапива и амброзия.
Длительность поллиноза зависит от того, на какие растения у человека есть реакция. Если аллергия только на один вид пыльцы, симптомы держатся несколько дней. В худшем случае — при чувствительности сразу к нескольким типам растений — поллиноз может сохраняться на протяжении всего теплого сезона, с весны по осень.
Почему пыльца вызывает такую реакцию у одних и совершенно не беспокоит других — пока во многом загадка. Весенними страданиями люди с аллергией могут быть обязаны наследственности. Еще возникновение симптомов связывают с особенностями работы иммунной системы человека.
В основе любой аллергии лежит особый механизм — атопическая реакция, или атопия. Это склонность организма враждебно реагировать на относительно безвредные для человека белки (аллергены).
Один из вариантов проявления аллергии — ринит (насморк). Он развивается при попадании на слизистую оболочку носа частиц аллергена. Довольно часто воспаление распространяется еще и на глаза — в таком случае говорят об аллергическом риноконъюнктивите.
В целом аллергический ринит нередко сочетается с другими видами аллергии, например с бронхиальной астмой и атопическим дерматитом, образуя так называемую атопическую триаду.
При астме из-за контакта с аллергеном развивается отек и происходит спазм бронхов — дыхательных путей, по которым кислород поступает в легкие. Во время астматического приступа человеку становится трудно дышать и без лекарства он может умереть.
Атопический дерматит — кожная аллергическая реакция. Ее основные симптомы — покраснение, зуд, жжение, пересыхание и растрескивание кожи. Дерматит может значительно влиять на внешность человека и доставлять сильный дискомфорт.
По данным ВОЗ, у 40% пациентов с аллергическим ринитом есть астма, а у 90% пациентов с астмой — аллергический ринит.
Аллергия — это серьезное состояние, которое нуждается во внимании со стороны специалиста. Похожие симптомы могут быть и у других заболеваний, поэтому лучше сразу обратиться за помощью и не прибегать к самолечению.
В период цветения можно снизить содержание пыльцы и других аллергенов в воздухе хотя бы собственной квартиры. Например, с помощью подходящего очистителя.
Факторы, которые могут влиять на развитие поллиноза:
- генетика. По некоторым данным, предрасположенность к аллергии может передаваться по наследству от родителей к детям. Считается, что есть целый ряд генов, которые определяют работу иммунной системы и могут быть ответственны за развитие поллиноза. Однако они пока не выявлены;
- активное и пассивное курение. Вдыхание табачного дыма раздражает слизистые оболочки дыхательных путей, что может стать причиной сенсибилизации или усиления симптомов поллиноза;
- экология. Производственные газы и испарения, которые вдыхает человек, негативно влияют на слизистые оболочки носа, бронхов и лёгких;
- климат. В умеренных и тёплых широтах растёт больше ветроопыляемых растений. Кроме того, глобальное потепление увеличивает длительность и интенсивность цветения, что повышает риск сенсибилизации;
- уровень жизни и бытовые условия. Некоторые исследователи считают, что выхлопные газы, а также отопление, кондиционирование и высокий уровень влажности в помещениях могут быть причиной повышенной чувствительности к аллергенам. В подтверждение этой теории было проведено исследование, выявившее, что среди детей, живущих в плохих условиях, аллергический ринит встречается почти в два раза реже, чем среди детей с более высоким уровнем жизни.
Как снизить контакт с аллергенами
Правильно подобранное лечение помогает ослабить симптомы аллергии. Но при тесном контакте с возбудителями они все равно могут проявляться. Чтобы пережить сезон распустившихся тополей и берез было проще, можно следовать этим советам.
Подружитесь с календарем цветения
Он поможет сориентироваться, в какие периоды разные деревья и травы становятся неприятелями людей с аллергией. Такие календари регулярно выпускают городские администрации. Реальные даты могут отличаться от прогноза календаря: в теплую погоду цветение начинается раньше.
Пока длится сезон цветения, чувствительным к пыльце людям лучше отказаться от дачного отдыха и долгих прогулок в парках. Особенно если нет понимания, какое именно растение вызывает приступ. Стоит учесть, что выше всего содержание пыльцы в воздухе утром, а также в сухие и ветреные дни. В такой ситуации лучше всего гулять после дождя — он прибьет пыль с аллергенами к земле.
Следите за чистотой в квартире
Регулярная влажная уборка снижает содержание в домашнем воздухе пыльцы и других аллергенов вроде пыли и шерсти питомцев. Имеет смысл выбирать бытовую химию без ароматизаторов — отдушки могут еще больше раздражать воспаленную слизистую. Вместо этого подойдут натуральные средства вроде соды и хозяйственного мыла либо чистящие продукты с пометкой «гипоаллергенно». Во время уборки используйте перчатки и маску. Стоит на время убрать все, на чем скапливается пыль: ковры, шторы, сувениры, книги.
Чаще стирайте одежду: на тканях оседают частицы аллергенов. Старайтесь не сушить ее на свежем воздухе: там на вещи может попасть пыльца. По этой же причине лучше меньше открывать окна и принимать душ сразу после прогулки.
Обзаведитесь специализированной бытовой техникой
Это устройства с мощной системой фильтрации, высокими температурными режимами и функциями увлажнения. Например, пылесосы с HEPA-фильтрами помогут собрать пыльцу с пола. HEPA, то есть High Efficiency Particulate Air, как раз означает высокоэффективное удержание частиц.
Увлажнитель воздуха затруднит передвижение частиц пыли: впитав влагу, они тяжелеют и опускаются на поверхность, где с ними уже можно расправиться пароочистителем и пылесосом. Следите за влажностью воздуха в помещении: по мнению специалистов, она должна быть в пределах 40–50%.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Без активной гиперссылки на материал Sauap.org копирование запрещено!
Ссылки: https://lifehacker.ru/allergiya-v-period-cveteniya/, https://gemotest.ru/info/spravochnik/zabolevaniya/pollinoz/
