Сегодня ретинол — совершенно не новое слово в косметологии. Мы с вами отлично знаем, что он предотвращает появление морщин, способствует регенерации кожи и даже помогает в борьбе с прыщами. Но помимо всего этого, ретинол — часть семейства ретиноидов, в котором также содержится и ретиналь. Оба ингредиента замедляют старение, однако их характеристики совершенно разные.
Поначалу может показаться, что ретиналь — тот же ретинол, но написанный с орфографической ошибкой. Между ними действительно есть много общего, при этом витамин A и его производное обладают отличительными чертами. Рассмотрим их подробнее.
Что такое ретиналь
Более официальное название ретиналя — ретинальдегид. Как и ретинол, его относят к группе ретиноидов. Тут легко запутаться, но на деле все не так сложно. Ретиноиды — это производные витамина А. Витамин А — не одно вещество, а общее название целого семейства соединений со сходным химическим строением. Среди них есть компоненты и животного, и растительного происхождения. Первые называют «ретиноиды», вторые — «каротиноиды».
Одни ретиноиды можно купить только по рецепту врача, другие продают просто так и в обычных магазинах. Ретиналь из последних — его добавляют в свои средства популярные бренды уходовой косметики.
Ретиноиды — это класс химических (синтетических) соединений, которые относятся к структурным или функциональным аналогам витамина А. Некоторые косметические компании заявляют, что они научились добывать стопроцентно натуральный ретиналь из розовых соленых озер. Он ускоряет обновление клеток даже быстрее, чем традиционный ретинол, делает кожу более эластичной и сокращает видимость мимических морщин. Ретиналь также отлично подходит для чувствительной кожи, потому что он не действует так агрессивно, как ретинол. Последний, кстати, из-за этого противопоказан беременным, несмотря на всю свою популярность.
Чем ретиналь отличается от ретинола
На самом деле у них много общего. К примеру, оба этих компонента:
• ускоряют обновление верхнего слоя кожи (оно замедляется с возрастом и при некоторых кожных болезнях);
• корректируют фотостарение;
• сглаживают морщины, делают кожу более эластичной;
• сужают поры;
• лечат акне, помогают при розацеа и псориазе;
• устраняют «черные точки» (открытые комедоны);
• осветляют кожу, устраняют пигментацию;
• выравнивают поверхность кожи и отшелушивают.
Но кое-чем ретиналь все-таки отличается от своего собрата.
Ретиналь биодоступнее
Биодоступность — это способность клетки усваивать ретиноид. То есть в буквальном смысле сколько витамина А пойдет в дело внутри самой клетки.
Непосредственно в клетках кожи работает не ретинол или ретиналь, а ретиноевая кислота. Ретинол и ретиналь — это ее предшественники, которым нужно еще превратиться в эту кислоту в клетках кожи. Разница между ретинолом и ретиналем как раз в количестве этих превращений. Ретиналь ближе к ретиноевой кислоте — чтобы он начал работать внутри клетки, требуется всего лишь одна реакция. А вот ретинолу нужно превратиться дважды: сначала он становится ретинальдегидом, а уж потом превращается в ретиноевую кислоту.
Ретиналь окисляется быстрее, чем ретинол, поэтому, как правило, он имеет меньшую концентрацию в косметическом средстве, чем его «старший брат». Все упирается в ваш тип кожи, когда вы собираетесь выбрать активное вещество. Дерматологи советуют использовать ретинол для проблемной кожи с пятнами и морщинами. Для жирной кожи с акне и для чувствительной кожи (даже при легкой степени купероза) больше подойдет ретиналь. Главное различие ингредиентов заключается в том, что ретиналь обладает антибактериальными свойствами, что поможет жирной коже стабилизировать и сбалансировать уровень себума.
Когда будете выбирать продукт, не судите только по процентному содержанию активного компонента. Например, если вы хотите приобрести средство с ретиналем, то ищите в составе также ретиноилгиалуронат натрия или комбинацию гиалуроновой кислоты с ретиноевой, которая усиливает антибактериальное действие ретиналя и гидратацию кожи.
Ретиналь мощнее
По сути, это свойство вытекает из предыдущего. Из ретиналя получается больше ретиноевой кислоты, и это происходит быстрее. Из-за этого он эффективнее ретинола примерно в 10 раз.
Именно поэтому ретиналя в косметике нужно гораздо меньше для того же эффекта. Обычно для начинающих рекомендуют средства с концентрацией ретинола от 0,1% до 0,3%. А в случае с ретиналем эти цифры отличаются в 10 раз — 0,01% — 0,06%.
Как пользоваться косметикой с ретиналем
В целом правила те же, что и для ретинола. Для начала выбирайте самые минимальные концентрации (у ретиналя это 0,01%). Начните с одного раза с неделю, добавляя по одному разу каждую последующую. Всегда используйте ретиналь только вечером. Ретиноиды не фотостабильны — солнечный свет их разрушает. И наносите средство только на полностью сухую кожу. На влажной выше риск раздражения.
Не наносите на кожу много продукта и избегайте зоны вокруг глаз. Обязательно хорошенько увлажняйте кожу, пока пользуетесь ретиналем, и еще неделю после. Не забывайте про защиту от солнца — даже зимой и в пасмурные дни.
Если нанесли ретиноиды и обнаружили раздражение, нужно сделать перерыв не менее 4−5−7 дней перед новой попыткой. Если кожа изначально не в спокойном состоянии, начинать ретиноиды нельзя.
Дерматолог Мэтью Элиас, ссылаясь на результаты исследования 2006 года, утверждает, что ретиналь обладает той же эффективностью, что и другие ретиноиды первого поколения, однако при этом травмирует кожу не так сильно и не вызывают фоточувствительность. Эксперт по эстетике Софи Шоттер и вовсе отмечает, что он не хуже и не лучше ретинола — просто эффективнее показывает себя в ситуациях, когда счет идет на минуты, например перед важными событиями.
Наконец, средства с ретиналем более дорогие, чем продукты с ретинолом. Компонент быстро теряет свои свойства, если его не помещать в липидные капсулы, поэтому он встречается в основном в увлажняющих сыворотках или кремах. Кроме того, ретинальдегиду нужна особая упаковка.
Про новое поколение ретиноидов
Химики работают над усовершенствованием формулы, которая будет работать более безопасно. Идея проста: нужно взять все самое лучшее и снизить раздражающий потенциал. Так, появились следующие группы ретиноидов:
Ретинил ретиноат. Он способен увеличить выработку коллагена в 8 раз по сравнению с обычным ретинолом. Именно поэтому его полюбят все, кому необходим омолаживающий эффект. Дополнительный бонус: средство с ретинилом ретиноатом подходит людям с чувствительной кожей.
Гранактив ретиноид, HPR. Начинает работать сразу, в отличии от предшественников, поэтому ему нужно меньше времени для видимых результатов. При этом он мягко воздействует на кожу.
В каком возрасте можно начать использовать?
Нет определенного возраста, с которого нужно вводить ретиноиды в уход. Для коррекции высыпаний его можно начать использовать даже в подростковый период, а для коррекции возрастных изменений — с 30 лет. Но не забываем, что все сугубо индивидуально.
Кому ретиналь не подойдет
Любые ретиноиды не рекомендуют беременным и кормящим. Все потому, что пока нет исследований, которые подтвердили бы, что пользоваться ими во время беременности и лактации безопасно. В этих случаях обычно советуют растительный аналог ретиналя — бакучиол. Обзоры исследований показывают, что он как минимум безопаснее.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Без активной гиперссылки на материал Sauap.org копирование запрещено!
Ссылки: https://burninghut.ru/retinal/?utm_source=lifehacker.ru&utm_medium=referral&utm_campaign=teaser&utm_content=retinal, https://test.harpersbazaar.kz/retinol-i-retinal-chto-jeto-takoe-i-chem-oni-otlichajutsja-drug-ot-druga, https://www.letu.ru/blog/retinoly-i-retinoidy-v-chem-otlichie
