Наш мозг уникальное явление — он обрабатывает информацию в несколько раз быстрее любого самого мощного компьютера и способен помнить все, что вы видели хотя бы раз. Если целенаправленно развивать память, мышление и фантазировать каждый день — можно добиться огромных результатов. Рассказывает Sauap.org со ссылкой на «Вселенная Добра».
Факт 1. За одну минуту через каждый грамм нашего мозга проходит 50 мл. крови
По кровеносным сосудам к нейронам мозга поступает кислород и глюкоза. За один день через мозг проходит 104 400 литров крови, чтобы обеспечить необходимыми элементами 14 миллиардов нейронов! Если мозг используется недостаточно, что кровеносные сосуды в нем слабеют, и человек начинает хуже соображать. Если в старости читать книги вслух и решать простые арифметические задачи — можно существенно продлить активность мозга. Самое большое количество нейронов у детей при рождении, потом они постепенно отмирают и их количество уменьшается. Интересный факт — в мозге есть специальные клетки макрофаги, которые «съедают» мертвые клетки мозга!
Факт 2. Во время чтения вслух и решения простых арифметических примеров работает примерно 70% мозга
Это самый простой способ постоянно поддерживать мозговую деятельность в тонусе! А когда мы слушаем музыку мозг практически не работает, кроме височной доли, которая отвечает за слуховое восприятие. Когда мы смотрим телевизор, читаем комиксы или играем в видеоигры самая важная часть мозга — префронтальная кора, которая отвечает за размышления и анализ, не работает. Старайтесь как можно больше читать вслух и приучайте детей к этому занятию с самого детства!
Факт 3. Наш мозг способен запомнить неограниченный объем информации
Нужно только научиться связывать между собой разрозненные воспоминания. Работает это так: за один раз мозг способен запомнить 5-9 вещей. Но вы можете запомнить и больше, если воспользуетесь специальной методикой — необходимо связать между собой те элементы, которые необходимо запомнить. И тогда вам во время воспоминаний мы будете их «разматывать» как единый объем информации.
Факт 4. Во время сна мозг наводит порядок
Каждые полтора часа происходит смена фазы медленного сна, когда мозг находится в покое, и фазы быстрого сна, когда мозг работает (за исключением префронтальной коры). В период быстрого сна обрабатывается и организуется информация, которая поступила за день в мозг и создаются воспоминания. Если человек долго не спит — память начинает слабеть, теряется способность думать и анализировать и постепенно сознание становится неясным, если человека полностью лишить сна, то в итоге он сходит с ума. Поэтому очень важно давать мозгу отдохнуть — спите не менее 7 часов в день.
Факт 5. Мозг всегда находится в покое, даже когда кажется, что «голова вот-вот взорвется»
Когда мы злимся, то в мозгу начинает работать палеокортекс — область во внутренней части мозга, которая отвечает за базовые животные инстинкты. Именно она работает, когда мы злимся, деремся, убегаем, чтобы спастись. Во время работы палеокортекс выделяет дофамин — вещество, которое подавляет работу префронтальной коры головного мозга, которая управляет разумом. Под воздействием дофамина мы теряем способность мыслить разумно. Даже когда мы очень злимся — мозг находится в покое, работает только палеокортекс (древняя кора). Даже если у вас покраснело лицо — мозг все равно находится в покое: кровь приливает к лицу по кровеносным сосудам, которые во время возбуждения расширяются и от этого лицо краснеет. Когда у вас болит голова, в большинстве случае это никак не связано с мозгом — чаще всего это связано в нервами кожи на поверхности головы, которые спазмируются.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
При копировании материала ссылка на сайт Sauap.org обязательна!
Главное фото: https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/26916/pub_5ae4afa7ad0f2291ff29155a_5ae4b2e458166913139d6f59/scale_1200
