Считается, что заболевания органов дыхания — это одна из самых часто встречающихся патологий, с которыми пациенты обращаются к врачу. Они заметно снижают качество жизни человека и зачастую плохо поддаются самостоятельному лечению. Кроме того, на состояние органов дыхательной системы серьезное влияние оказывает окружающая среда, в том числе экологическая обстановка, в связи с чем в последние годы число пациентов с этими заболеваниями заметно выросло.
Органы и ткани дыхательной системы насыщают кровь кислородом и выводят из организма углекислый газ. Система включает верхние и нижние дыхательные пути и парные органы дыхания — легкие. Верхний отдел включает носовую полость, носоглотку, а нижний отдел состоит из гортани, трахеи, бронхов и легких. Заболевания дыхательной системы изучает пульмонология. Врачи–пульмонологи специализируются на диагностике, лечении, профилактике патологий легких и бронхов. Часто болезни тяжело протекают, долго лечатся и приводят к негативным последствиям. Чтобы избежать сокращения качества и продолжительности жизни, необходимо начинать лечение своевременно.
Основные симптомы
Патологии органов дыхания проявляются по-разному. Симптоматика зависит от специфики болезни. Самым распространенным проявлением заболевания верхних дыхательных путей является кашель. Интенсивность его зависит от времени суток: кашель усиливается в ночные и утренние часы. К симптомам болезней верхнего отдела относятся также боль в глотке и повышенная утомляемость.
Заболевания нижних дыхательных путей сопровождаются слабостью, одышкой, болью в груди во время вдоха. Частыми симптомами являются:
- озноб, температура выше 37,0°C;
- сильные головные боли;
- хриплое, жесткое дыхание;
- слабость, разбитость;
- мышечная и суставная боль;
- отек слизистой;
- обильное потоотделение.
Заметив эти признаки, следует немедленно обратиться к врачу.
Какие есть болезни органов дыхания и как они проявляются
Список довольно внушительный. К наиболее распространенным относятся ринит, фарингит, тонзиллит, ларингит, трахеит, бронхит, пневмония, бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), туберкулез и новообразования.
Чаще всего пациенты жалуются на сухой или влажный кашель, одышку, насморк, повышение температуры тела. Реже — на боли в грудной клетке. Могут быть и менее очевидные признаки, например потеря аппетита и снижение веса. Далеко не всегда тревожные проявления болезни возникают сразу. Допустим, ХОБЛ или рак легкого на ранних стадиях могут протекать практически незаметно.
Порой бессимптомно начинаются даже некоторые формы туберкулеза, поэтому важно следить за здоровьем органов дыхания: проходить диспансеризацию и соответствующие обследования. Если запустить болезнь, могут возникнуть другие проблемы. Допустим, неконтролируемый бронхит способен привести к бронхоэктазам (расширению бронхов) или развитию ХОБЛ. Два основных симптома, которые могут свидетельствовать о серьезном заболевании, — кашель и одышка. При их появлении нужно сразу обратиться к врачу.
Вовремя заметить болезни реально, если периодически посещать специалистов. Профилактический осмотр, включая оценку органов дыхания, можно пройти в рамках диспансеризации. Для жителей Казахстана такие обследования бесплатны — нужно лишь обратиться в поликлинику.
Отчего могут возникать болезни
Инфекции
В основном это вирусы и бактерии, которые способны размножаться в органах дыхания. Реже — грибы. Например, причиной острого бронхита может быть вирус гриппа, а возбудителями бактериального трахеита — стрептококки, стафилококки и гемофильная палочка.
Инфекциям особенно подвержены те, у кого ослаблен иммунитет.
Курение
Это основная причина развития хронического бронхита и ХОБЛ. Из-за прогрессирования последней в организме нарушается обмен кислорода и углекислого газа. Никотиновая зависимость может быть катализатором и других проблем, например бронхиальной астмы, рака легкого.
Электронные сигареты и системы нагревания табака тоже не идут на пользу дыхательной системе. Поражение легких, связанное с этими средствами доставки никотина, даже выделили в диагноз — EVALI, или «болезнь вейперов». Она может осложняться дыхательной недостаточностью, требовать пересадки легких и даже приводить к смерти.
Аллергены
Причем любые: от пыльцы растений до пищевых продуктов и бытовой химии. Они могут быть непосредственной причиной проблем, таких как астма и аллергический ринит, или усугублять течение других болезней, например острого трахеита, вызванного ОРВИ. Порой ОРВИ является фактором, который способствует развитию бронхиальной астмы.
Плохая экология
Органы дыхания могут стать более чувствительными к инфекциям при постоянном контакте с загрязненным воздухом. Опасность представляют мелкодисперсные частицы PM 2.5: мельчайшие кусочки асфальта, сажи, покрышек и промышленных загрязнений. Они способны проникать глубоко в легкие, вызывать воспаление, снижать противоинфекционную и противоопухолевую защиту, приводить к острым и хроническим заболеваниям. Поэтому в зоне риска находятся люди, которые живут в крупных городах с плохой экологией.
Болезни других органов
К такому эффекту домино может привести, например, сахарный диабет. Что именно связывает здоровье органов дыхания и уровень сахара в крови, пока точно не известно. Но есть несколько предположений. Среди них — разрушение мембран клеток из-за повышения окислительного стресса, повреждение кровеносных сосудов, вторичный иммунодефицит и нарушение вентиляции легких при ожирении, которое часто сопровождает болезнь.
Пациенты с диабетом, сердечно-сосудистыми и другими заболеваниями, курящие и злоупотребляющие алкоголем находятся в группе риска респираторных инфекций.
К хроническому бронхиту или пневмонии может приводить, например, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). С респираторными инфекциями связаны врожденные и вторичные иммунодефициты — здесь проблемы носят частый и осложненный характер. А вот сердечно-сосудистые заболевания не могут провоцировать болезни органов дыхания, однако у таких пациентов повышен риск респираторных инфекций, включая пневмонии. Они особенно нуждаются в профилактических прививках. К слову, некоторые препараты для лечения сердечно-сосудистых заболеваний могут ухудшать течение ряда болезней органов дыхания.
Условия труда
К опасным обстоятельствам относятся сильная запыленность помещений, постоянный контакт с дизельными выхлопами, работа с животными или на химических производствах без применения средств защиты дыхательных путей. Последнее может стать причиной «профессиональной» ХОБЛ, астмы, других заболеваний.
Как можно защититься от болезней
Вести активный образ жизни и сбалансированно питаться
Занятия спортом поддерживают иммунную систему и тренируют органы дыхания. Во время упражнений нужно учитывать не только работу мышц, но и глубину, равномерность, ритм и скорость дыхания. Особенно полезны аэробные тренировки легкой и средней интенсивности — легкие постоянно включены в процесс, чтобы поддерживать уровень кислорода в организме. В то же время для некоторых пациентов могут быть полезны тренировки с кратковременной гипоксией под контролем сатурации и других параметров организма.
Следите за тем, чтобы рацион был сбалансированным и разнообразным. Ожирение может повышать риск сахарного диабета, пневмоний, инфаркта и инсульта. Достаточное количество нутриентов, витаминов и клетчатки, физическая активность позволят поддерживать нормальный обмен веществ и контролировать вес.
Отказаться от вредных привычек
Важно не только не курить, но и избегать контакта с табачным дымом. Другие вредные привычки, например алкоголь и недостаток сна, плохо влияют на состояние иммунной системы, что также может отразиться и на органах дыхания.
Регулярно проверять здоровье
Главное — обращаться к специалисту сразу при появлении симптомов. Но даже при их отсутствии нужно проходить флюорографию легких раз в два года и диспансеризацию: с 18 до 39 лет — раз в три года, после 40 лет — каждый год.
Диспансеризация начинается с анкетирования. В опроснике есть пункты про респираторные заболевания и факторы риска, например курение. Затем проводится рентгенологическое исследование органов грудной клетки. Если есть какие-то респираторные симптомы или тревожные изменения на снимке, то на втором этапе диспансеризации назначается исследование функции внешнего дыхания методом спирометрии и выполняются другие необходимые исследования.
Во время диспансеризации получится проверить уровень холестерина и глюкозы в крови, пройти скрининг на выявление онкологических заболеваний и ряд других обследований. Также в рамках осмотра проводятся консультации у терапевта и — при необходимости — у узких специалистов, например невролога и окулиста, решаются вопросы вакцинопрофилактики различных инфекций в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок.
Больше о диспансеризации
Контролировать микроклимат дома и на работе
Регулярно проветривайте помещение, следите за его санитарным состоянием, температурой и влажностью воздуха. Отклонение последнего показателя может стать серьезным испытанием для органов дыхания.
Из-за избыточной влажности образуется плесень, которая способна вызвать, например, бронхолегочный аспергиллез и другие грибковые заболевания. Из-за слишком сухого воздуха слизистые носа могут начать кровоточить. В этом случае стоит использовать увлажнители воздуха, пить больше жидкости, увлажнять слизистую оболочку носа.
Избегать стресса
Постарайтесь найти баланс между работой и отдыхом. Попробуйте научиться управлять стрессом и контролировать негативные эмоциональные реакции в момент их появления. Также полезными могут быть медитации, дыхательные упражнения и работа со специалистом по ментальному здоровью.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Без активной гиперссылки на материал Sauap.org копирование запрещено!
Ссылки: https://lifehacker.ru/profilaktika-boleznej-organov-dyxaniya/, https://uteka.ru/articles/bolezni/bolezni-dikhatelnikh-putei/
