Каждый год около 372 тысяч человек умирают от утопления, и это не обязательно происходит в безлюдных местах или на большой глубине. Люди тонут на общественных пляжах и в бассейнах, иногда — прямо на глазах у других отдыхающих или спасателей. И дело не в ужасающем равнодушии окружающих. Просто не каждый сможет определить, что человек в беде, ведь люди уходят под воду очень тихо. Рассказывает Sauap.org со ссылкой на «Лайфхакер».
Впервые эту особенность обнаружил доктор наук Франческо Пиа еще в 1974 году. Он назвал ее инстинктивной реакцией утопающего. Ученый заметил, что тонущие люди ведут себя одинаково — и совсем не так, как это обычно изображают в фильмах.
Они не кричат и не размахивают руками, пытаясь подать знак окружающим. Поскольку мы разговариваем на выдохе, невозможно одновременно вопить и вдыхать, а для тонущего человека последнее в приоритете.
Люди автоматически раскидывают руки в стороны и давят ими на воду, пытаясь оттолкнуться от нее и всплыть. Поэтому подавать знаки им просто нечем. Также они могут вращать руками назад, чтобы удержать лицо над водой, или двигаться так, будто карабкаются по веревочной лестнице. В любом случае люди двигаются только вертикально, а не горизонтально или по диагонали.
Безмолвная борьба за жизнь продолжается от 20 до 90 секунд. За это время утопающие могут несколько раз скрываться под водой и показываться снова. Хотя некоторые исчезают только один раз, после чего больше не всплывают на поверхность.
Если вы увидели, что человек молча плещется на месте, уходит под воду и выныривает снова, крикните ему: «С вами все в порядке?» Если он не отвечает — спасайте.
В то же время помощь может потребоваться и тем, у кого еще не наступила инстинктивная реакция утопающего. Незадолго до нее у человека может возникнуть паника. В этом состоянии он еще способен контролировать движения, может как‑то помочь себе: протянуть руку или ухватиться за круг.
Опытный спасатель Марио Виттон перечислил признаки, которые могут указывать на то, что человек в беде:
- голова погружена глубоко, рот находится на уровне воды;
- голова запрокинута назад, рот открыт;
- взгляд пустой, зрение расфокусировано;
- глаза закрыты;
- волосы на лице или на глазах;
- тело расположено в воде вертикально, ноги не помогают движению;
- частое дыхание, одышка;
- безуспешные попытки плыть в определенном направлении;
- попытки перевернуться на спину.
Как помочь утопающему
Если не умеете плавать, не бросайтесь в воду: вы рискуете превратиться из спасателя в жертву. Зовите на помощь и вызывайте скорую.
Если вы уверены в своих силах, попробуйте спасти человека самостоятельно. Но ни в коем случае не пытайтесь схватить его спереди. В панике он может вцепиться в вас, лишить возможности двигаться и утопить.
Подплывите к утопающему сзади и используйте один из приемов, описанных ниже.
Поддерживайте голову
Обхватите голову человека ладонями с обеих сторон под челюстью, как показано на фото
Удерживая голову человека над водой, плывите к берегу, двигая ногами.
Обхватите одной рукой за плечо
Подплывите к человеку сзади и обхватите его одной рукой так, чтобы его плечо располагалось у вас под мышкой. Плывите к берегу, помогая себе ногами и одной свободной рукой.
Обхватите одной рукой за талию
Этот способ называется Pia Carry. Подплывите к человеку под водой, обхватите его за талию одной рукой и вытолкните, чтобы голова и плечи оказались над поверхностью.
Затем плывите к берегу, помогая себе одной рукой и ногами.
Постарайтесь успокоить утопающего. Внушите ему, что он спасется, только если будет слушаться вас.
Как оказать помощь
Если пострадавший без сознания, вытащив его на берег, окажите первую помощь:
- положите человека нижним краем грудной клетки на свое бедро так, чтобы его голова была ниже корпуса;
- обернув палец платком, очистите его рот от ила и песка;
- энергично надавливайте на корпус, чтобы вода вышла из дыхательных путей и желудка;
- если у человека отсутствуют пульс и дыхание, проведите сердечно‑легочную реанимацию — как правильно это делать, мы рассказали здесь.
- когда из человека начет выходить вода, наклоните его голову вбок.
Как не утонуть самому
Конкретные меры зависят от того, в какой ситуации вы оказались.
Если вы не умеете плавать и случайно упали в воду
Лягте на спину, широко раскиньте руки и ноги, дышите как можно глубже и реже. Старайтесь не паниковать — помните, что вода выталкивает вас вверх. Главное — расслабиться и набрать в легкие как можно больше воздуха.
Если лежать на воде не получается и вы барахтаетесь в вертикальном положении, попробуйте двигать ногами так, будто крутите педали велосипеда. Руками шлепайте по воде, перенося на них часть нагрузки.
Также вы можете попробовать другой вариант: сгибайте одновременно обе ноги, разводя колени в стороны, а потом резко распрямляйте их.
Если вы умеете плавать, но силы кончаются
Перевернитесь на спину и расслабьтесь. Отдохните в этом положении, а затем снова гребите к берегу.
Если во время плавания у вас свело мышцы, попробуйте следующее:
- икра — примите вертикальное положение, ухватитесь за большой палец ноги и с силой потяните ступню на себя;
- бедро — согните ногу в колене и прижмите пятку к ягодице;
- кисть — сожмите и разожмите пальцы;
- живот — согните ноги в коленях и подтяните их к нему.
Если вас уносит течением
Если вы попали в реку с сильным течением, не пытайтесь плыть против него — так вы просто зря потратите силы. Следуйте за потоком, по диагонали направляясь к ближайшему берегу. Когда увидите излучину, плывите к ее внутреннему радиусу.
Течения могут возникнуть и на море, в пространстве между двумя отмелями, скрытыми от глаз под водой. Такое явление называется обратным течением. И оно может утащить вас в сторону открытого моря.
Если вы попали в такое, не паникуйте. Позвольте воде нести вас, и как только почувствуете, что скорость течения снижается — как правило, это происходит уже через несколько метров, — поворачивайте и плывите вдоль берега, пока не выберетесь.
Если вы запутались в водорослях
Если вы почувствовали, что к ногам липнут водоросли, резко оттолкнитесь обеими конечностями, чтобы вырваться. Если это не помогло, трите одной ногой о другую, скатывая с них подводную растительность.
Не останавливайтесь, не ныряйте и не барахтайтесь беспорядочно на месте — так вы рискуете еще больше запутаться. Когда освободитесь, осторожно отплывите от опасного места, стараясь поменьше шевелить ногами.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Без активной гиперссылки на материал Sauap.org копирование запрещено!
