По данным ВОЗ, риск потери слуха среди людей многократно увеличился после появления смартфонов. Раньше слушать музыку через наушники могли только обладатели плееров, и это не занимало настолько много времени, как сейчас. Ведь сегодня некоторые люди почти не расстаются с наушниками и слушают музыку не только во время поездки на работу или прогулки, но и прямо на работе. Производители техники уже в курсе об этом проблемы и встраивают системы защиты — например, смартфоны предупреждают о долгом прослушивании музыки через наушники и не дают повышать громкость выше допустимых значений.
Наушники – это технология, которая плотно вошла в нашу жизнь. Когда-то невозможно было себе вообразить передачу звука напрямую в ухо, а теперь это наша повседневность. Однако многие люди не придают значения правильному выбору наушников, потому что не представляют, как сильно они могут влиять на слух.
Как и многие другие достижения технологий, наушники – это сложное устройство, которое интенсивно воздействует на человека. Наша задача – ответственно подойти к выбору наушников, чтобы не только получить комфортное ношение и качественный звуки, но и не испортить собственный слух.
В ходе недавно проведенного исследования, также проведенного специалистами ВОЗ, было выяснено, что ситуация еще более пугающая — из-за громкой музыки, в будущем лишиться слуха могут 1,3 миллиарда людей. Откуда же ученые взяли такую жуткую цифру?
Результаты проведенной научной работы были опубликованы в журнале BMJ Global Health. В его рамках ученые изучили данные 30 исследований за последние 20 лет, в которых другие группы исследователей рассматривали влияние наушников на слух людей. В общем числе, авторы нового исследования проанализировали информацию о 20 000 людях в возрасте от 12 до 34 лет, живущих в двадцати странах мира.
Анализ показал, что в 24% случаев люди слушают музыку слишком громко. Также, в 50% случаев, вред человеческому слуху наносится во время посещения кафе и тем более концертов. Ученым не удалось найти доказательств тому, что громкая музыка в наушниках и общественных местах непременно приводит к глухоте. Однако, люди часто подвергают себя нагрузке, которая способна стать причиной звона в ушах или временной глухоте. При этом, есть свидетельства того, что регулярное воздействие громких звуков повреждает нервные клетки — это происходит постепенно и плавно, так, что человек даже не замечает постепенную потерю слуха.
И теперь пришло время разобраться с главным вопросом — что делает с нашим организмом та энергия, которую переносят электромагнитные волны, излучаемые смартфонами, фитнес-трекерами и Bluetooth-наушниками.
Ходит много слухов, что Bluetooth-наушники жарят мозг.
Официальный ответ современной науки на этот распространенный миф: «Электромагнитное излучение от гаджетов оказывает на человека лишь тепловой эффект».
Микроволны (те самые, что излучают все гаджеты с Wi-Fi, Bluetooth и мобильной связью) могут проникать на 17 мм вглубь тела человека. А инфракрасное излучение (от датчика приближения и пр.) может пройти вглубь не более, чем на 0.1-5 мм.
Что может сделать электромагнитная волна с организмом?
Электромагнитная волна от любых Bluetooth-наушников, фитнес-трекеров или смартфонов проходит сквозь кожу и попадает внутрь тела. Что дальше?
Для ответа на этот вопрос представьте себе небольшой кораблик на воде, по которой идут длинные волны, медленно поднимая и опуская наш кораблик:
Как видим, с кораблем ничего не происходит, он просто медленно и плавно колеблется на воде. А теперь представим, что волны стали намного короче. В этом случае, вода начала хорошенько раскачивать лодку:
Если мы продолжим укорачивать волны, в какой-то момент корабль вообще перестанет двигаться, а маленькие волны начнут ударять по кораблю «точечно»:
Примерно то же происходит и с организмом. Здесь важно всё — длина электромагнитной волны, ее мощность (с какой силой она будет толкать/притягивать заряженные частицы), размеры и форма «лодки» (конкретной молекулы).
Например, электромагнитная волна с частотой 2.4 ГГц (Wi-Fi/Bluetooth) прекрасно подходит для того, чтобы раскачивать молекулы воды в нашем теле. Но чем сильнее будет подниматься частота (чем короче будет становиться волна), тем меньше она будет влиять на положение молекул. В точности как с лодкой — волны становятся короче, но лодка при этом перестает колебаться.
Выглядит это так: электромагнитная волна движется вверх и молекула начинает под ее воздействием поворачиваться, но тут же волна меняет направление и молекула останавливается, чтобы начать движение в обратную сторону, но направление волны снова резко изменяется.
Таким образом, при очень высокой частоте молекула просто не будет успевать хоть как-то отреагировать на очень быстрое изменение направления действия поля.
Что делать, если болят ушные раковины от наушников?
Снимаете наушники крупной конструкции (амбушюры и ободок), и ощущаете боль в ушных раковинах? Дело не в звуке, а в том, что наушники неверно отрегулированы или попросту не подходят вам.
Как предотвратить боль в ушных раковинах от больших наушников:
- Амбушюры не должны давить на ухо, а ободок должен комфортно сидеть на голове.
- Амбушюры должны плотно, но мягко охватывать ушные раковины целиком, нигде не передавливая и не натирая.
- Конструкция не должна быть слишком тяжелой.
Официально принято, что наиболее серьезное влияние на слух приносят наушники-вкладыши. Только из-за того, что они находятся значительно ближе к барабанным перепонкам. Конечно, вакуумные (внутриканальные) наушники еще вреднее. Они направляют звук четко на барабанную перепонку.
Беспроводные наушники также оказались опасными для жизни. Популярный во всем мире аксессуар взорвался прямо в ушах своего владельца, что привело к летальному исходу. По данным портала GizmoChina, трагедия произошла в 2021 году в индийском штате Раджастан. Жертвой стал 28-летний Ракеш Кумар Нагар. Во время взрыва он использовал свои наушники как гарнитуру и разговаривал по телефону. Они взорвались прямо у него в ушах. Он потерял сознание и был доставлен в больницу. Спасти его не удалось.
Можно ли оглохнуть от наушников
Да. Но дело не в самих наушниках, а в том, что даже однократное воздействие слишком интенсивного звука может привести к глухоте. Хотя обычно проблема развивается постепенно и незаметно, пока последствия не станут очевидными.
Почему можно оглохнуть
Ушная раковина собирает звуковые волны и направляет к барабанной перепонке, которая из-за звука вибрирует. Она передает колебания на крохотные косточки в среднем ухе, а они — на овальное окно, еще одну мембрану. Во внутреннем ухе есть особые сенсорные клетки, которые с помощью «волосков» улавливают эти движения и преобразуют в электрические импульсы, которые анализирует мозг.
Громкие звуки перегружают эти клетки. Поэтому после, например, концерта у человека может быть шум в ушах, который проходит через какое-то время. Длительное или слишком сильное воздействие приводит к необратимым повреждениям клеток, развивается тугоухость.
Как избежать потери слуха от наушников
Чтобы слух не пострадал из-за наушников, достаточно соблюдать простые меры предосторожности:
- Следите, чтобы громкость была ниже 60% от максимальной на вашем устройстве.
- Подберите наушники с шумоподавлением, тогда вам не придется увеличивать громкость, чтобы заглушить шум метро или другие посторонние звуки.
- Скачайте приложение, которое будет присылать уведомление, если вокруг вас очень шумно или звук в наушниках слишком громкий. Такие программы есть для разных телефонов.
- Используйте смартфоны и наушники с предустановленной функцией безопасного прослушивания. Они или измеряют уровень громкости, или ограничивают его. Например, большинство детских наушников не дают включить звук громче 70–85 дБ. Слух детей еще формируется, и им сложнее самостоятельно отследить, что что-то не так. Поэтому проще не дать им физическую возможность выкрутить громкость на максимум.
- Постарайтесь как можно меньше слушать громкие звуки.
Как улучшить слух после наушников
К сожалению, улучшить слух невозможно. Слуховая система держится на нервных клетках – волосковых. Слишком громкий звук, длительное ношение или неисправные наушники убивают волосковые клетки, а они, как известно, не восстанавливаются.
Как слушать музыку в наушниках, не вредя себе:
- использование наушников не дольше 1,5 часа в день;
- ни в коем случае не ложиться спать в наушниках;
- выбирать качественные модели наушников;
- не использовать наушники при отитах, серной пробке и других болезнях ушей.
При любых изменениях в вашем слухе, обратитесь к специалистам и не занимайтесь самолечением. Только профессионал поможет вам сохранить слух!
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Без активной гиперссылки на материал Sauap.org копирование запрещено!
Ссылки: https://lifehacker.ru/mozhno-li-ogloxnut-ot-naushnikov/, https://safe.cnews.ru/news/top/2021-08-10_populyarizovannye_apple_besprovodnye, https://audionika.ru/info/nash-slukh/pochemu-bolyat-ushi-ot-naushnikov.html, https://deep-review.com/articles/emr-3/, https://hi-news.ru/research-development/gromkaya-muzyka-v-naushnikax-sposobna-lishit-sluxa-13-milliarda-lyudej.html
