Как обычно, глазом моргнуть не успели, а лето уже стремительно подходит к концу. Еще немного и на дальние полки гардероба отправятся легкие летние вещи. Велик соблазн вместе с сезонной одеждой убрать подальше и солнцезащитные очки — яркий аксессуар, который у многих ассоциируется именно с летом. Не спешите — они вам еще пригодятся! Солнцезащитные очки нужно носить только летом. Довольно распространенное, но при этом ошибочное мнение.
Большинство из нас выделяет только две причины, по которым следует надеть на прогулку солнцезащитные очки: они действительно защищают от ярких солнечных лучей и просто выглядят круто. Но на самом деле преимуществ этого аксессуара немного больше. Рассказываем, какую пользу могут принести солнезащитные очки и почему их рекомендуют носить круглый год.
Если вы до сих пор считаете, что солнцезащитные очки — бесполезная вещь, спешим вас переубедить!
Помимо основной функции – облегчение видимости глаз, когда солнце настолько яркое, что начинает слепить – солнцезащитные очки также выполняют еще несколько значимых задач.
Защищают от ультрафиолета
Первая и основная причина – это защита от вредного воздействия УФ-лучей. Длительное влияние излучения на глаза может приводить к серьезным последствиям, в числе которых помутнение хрусталика, макулярная дистрофия сетчатки и даже временная слепота.
Самыми опасными для организма являются лучи типа UV-A и UV-B. Качественные солнцезащитные очки блокируют оба типа излучения, обеспечивая защиту и глазам, и коже век. Последнее также важно, поскольку под воздействием УФ-излучения происходит преждевременное старение кожи.
Еще в 2014 году Национальный глазной институт США провел крупное исследование об опасности ультрафиолетовых лучей. Результаты показали, что этот тип излучения может серьезно повредить белки хрусталиков наших глаз.
Хорошие солнцезащитные очки препятствуют прямому попаданию ультрафиолетовых лучей на наши глаза, а значит, и предотвращают развитие различных болезней.
Кстати, необходимо помнить, что ультрафиолет вреден в любое время года, не только летом. Более того, зимой, когда солнечные лучи отражаются от снега, глаза получают двойной вред. Поэтому носить солнцезащитные очки нужно в солнечную погоду при любом сезоне.
Спасают от непогоды
Защищать наши глаза от грязи и пыли – основная функция ресниц, но они не всегда справляются с этой задачей. Поэтому, чтобы препятствовать попаданию всякого мусора в глаза, надевайте солнцезащитные очки.
А вот зимой этот аксессуар обретает дополнительную функцию – защита глаз от раздражения из-за слишком сухого и холодного воздуха. Морозный ветер испаряет защитную слезную жидкость с поверхности наших глаз, в результате чего они становятся сухими и испытывают дискомфорт.
Носить солнцезащитные очки нужно даже зимой – чтобы защитить свои глаза от серьезных повреждений ультрафиолетовыми лучами.
Предотвращают переутомление
В условиях яркого солнца зрачок сужается до минимальных размеров, однако и этого недостаточно для защиты глаз. Именно поэтому мы жмуримся, напрягая мышцы глаз и лица. Это ведет к перенапряжению и повышенной утомляемости. Если вы проводите на солнце много времени, в конечном счете это приведет к головной боли и может негативно сказаться на состоянии вашего зрения.
Таким образом солнцезащитные очки позволяют снять нагрузку с глаз, что благотворно сказывается на вашем самочувствии.
Препятствуют образованию морщин
Помимо личного комфорта стоит упомянуть и то, что привычка жмуриться на солнце сокращает обзор зрения. Это может быть опасно, например, когда вы переходите дорогу или находитесь за рулем. При этом глаза щурятся рефлекторно, и вы не можете повлиять на это.
Чтобы обеспечить себе комфортные и, главное, безопасные условия на улице, озаботьтесь покупкой солнцезащитных очков. Для обычных прогулок по городу достаточно очков второй степени затемнения. Пляжный отдых требует более серьезной защиты, поэтому выбирайте очки третьей степени затемнения.
Максимально затемненная оптика, которая имеет четвертую степень светопропускания, нужна только для отдыха в горах или в открытом море, когда солнце отражается от снежной или водной поверхности и слепит глаза. В условиях повседневного ношения такая оптика существенно снижает видимость, поэтому для города эти очки не подойдут.
Как узнать степень затемнения? И снова необходимо обратиться к маркировке очков: как правило, для данного показателя используют буквы C, N или Cat. Степень затемнения – от 1 до 4 – указана соответствующей цифрой.
Солнечные лучи способны отражаться практически от любой поверхности. Вы наверняка замечали, как зимой тяжело смотреть вдаль, если на улице лежит белый снег. Отражающиеся от прозрачных снежинок лучи осветляют все вокруг, этот свет улавливается нашими глазами, оттого так трудно держать их широко раскрытыми. Чтобы хоть как-то рассмотреть дорогу впереди, мы начинаем щуриться. А как известно, чем чаще и дольше мы щуримся, тем раньше у нас образуются мимические морщины.
Кроме того, солнцезащитные очки помогут предотвратить появление морщин, вызванных не только частым прищуром, но и воздействием ультрафиолетовых лучей. Так как кожа вокруг глаз тонкая и нежная, она сильнее страдает от ультрафиолета, поэтому ограничение прямого воздействия солнечных лучей на них может предотвратить раннее образование морщинок в этой области.
Обилие очков в магазинах оптики может вызывать панику, но важно вовремя взять себя в руки, вспомнить все важные характеристики хороших солнцезащитных очков и среди большого количества дешевых и некачественных очков выбрать лучшую пару.
Облегчают головную боль
При частых головных болях и мигрени у пациентов раздражается вещество, окружающее мозг и центральную нервную систему, в результате чего люди становятся более чувствительными к яркому свету. Исследование ученых из Гарвардской медицинской школы показало, что облегчить боли способны обыкновенные солнцезащитные очки, которые можно носить даже ночью: специалисты отмечают, что даже самый тусклый свет может стать раздражителем и усугубить состояние больного.
Как выбрать солнцезащитные очки
Во-первых, помните о маркировке, обозначающей защиту от ультрафиолетового воздействия. Максимально возможную защиту обеспечивают очки с маркировкой UV-400. Они блокируют самые длинные УФ-лучи и сводят вредное воздействие к нулю.
Во-вторых, определитесь со своей целью. Если вам нужны очки для города, купите модель со второй степенью затемнения. Третья степень нужна для пляжного досуга, четвертая – только для горных походов, горнолыжного отпуска или отдыха на воде. Очки с первой, то есть минимальной степенью затемнения нужны для пасмурной погоды.
Во время примерки убедитесь, что очки плотно сидят на лице, но не давят на него. Улыбнитесь несколько раз и тряхните головой – оправа не должна подскакивать или съезжать.
Что касается внешнего вида, то тут стоит ориентироваться на собственный вкус и предпочитаемый стиль в одежде.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Без активной гиперссылки на материал Sauap.org копирование запрещено!
Ссылки: https://www.techinsider.ru/science/1607677-ne-prosto-aksessuar-4-prichiny-pochemu-nujno-nosit-solncezashchitnye-ochki-i-letom-i-zimoi/, https://happylook.ru/blog/solntsezashchitnye-ochki/zachem-nosit-solntsezashchitnye-ochki/?ysclid=ll860urvhb14115742
