фото: https://static.tildacdn.biz/
Подушки для сна на наших глазах претерпели заметную эволюцию. Переломным моментом стало появление альтернативных наполнителей, впервые за много столетий составивших конкуренцию традиционным пуху и перу. Современный потребитель все чаще рассматривает подушку не только как средство для поддержки головы, но и как инвестицию в здоровье, общее благополучие и даже профилактику морщин. О том, как правильно подобрать подушку, по какому принципу работают разные виды наполнителей и можно ли минимизировать появление морщин во время сна, рассказывает Sauap.org.
Давно аксиомой стало правило, что от того, насколько человек качественно отдохнул во время ночного сна, зависит его работоспособность на весь будущий день. Эффективный сон может обеспечить правильно подобранная подушка. Но вид постельной принадлежности для сна влияет на ряд физиологических процессов, происходящих вовремя ночного отдыха. Например, известно влияние подушки на выпадение волос. Прежде всего, отсутствие надлежащих условий достаточного снабжения кровью корней волос и кожи головы может привести к их выпадению. Это связано с тем, насколько положение головы удобно во время сна и не перекрываются ли при этом кровеносные сосуды, питающие клетки кожи головы и соответственно, корней волос. Только удобная подушка может обеспечить достаточную и свободную циркуляцию крови в этих участках организма. Поэтому следует учитывать влияние подушки на выпадение волос.
С другой стороны, важно понимание общего значения проблемы. Вопрос о влиянии подушки на жизнь человека достаточно серьезный, обсуждаемый и как правило, рассматриваемый всесторонне производителями такого товара. Поэтому очень важно понимать, что наполнителями подушек могут быть 2 вида:
– натуральные;
Влияние подушки на жизнь человека нельзя недооценивать и этому стоит посвятить свое время, чтобы обеспечить себе качественный сон.
По прогнозам Metastat Insight, среднегодовой темп роста рынка подушек по 2030 году составит 4,3%. Один из факторов роста, помимо появления новых материалов, — осведомленность потребителей о влиянии качества сна на общее состояние здоровья и стремление к созданию максимально комфортных условий для ночного отдыха.
На эти запросы рынок отвечает самыми разными предложениями, предлагая подушки, способствующие минимизации боли в шее, ночного храпа или утренних отеков. Есть модели с охлаждающим эффектом или регулировкой жесткости и высоты. Но, пожалуй, один из лидеров рынка — ортопедические подушки с эффектом памяти, ожидается, что в период с 2025 по 2030 год совокупный ежегодный темп роста этого сегмента составит 5,2% и через пять лет достигнет $6521 млн.
Подушки можно разделить на три основных типа:
– Классические. В большинстве случаев не обеспечивают правильную поддержку головы и шеи, поэтому сон на них трудно назвать здоровым и полноценным.
– Ортопедические. Являются лечебными и часто покупаются по рекомендации врача для лечения или профилактики различных заболеваний шеи, включая остеохондроз. Они имеют особую форму, состоящую из двух валиков разной высоты, которые поддерживают правильное положение шеи во время сна на спине или на боку. Однако их можно приобрести и без рекомендации врача, главное правильно подобрать высоту и жесткость подушки.
– Анатомические. Имеют классическую прямоугольную форму, но они также обеспечивают правильное положение головы благодаря специальному материалу, которым они наполнены. Внутри таких подушек часто используются материалы с эффектом памяти, которые подстраиваются под вес и тепло тела, сохраняя при этом естественный изгиб позвоночника.
Кроме того, можно выделить еще тип, который становится все более популярным – это гибридные подушки, предназначенные для защиты кожи лица и шеи от появления заломов, морщин и следов от наволочки. Эти подушки имеют необычную форму, с множеством выемок и выступов для размещения лица и головы, что позволяет спать в любом положении, не опасаясь проснуться с заломами или новыми морщинами.
Тонкости выбора: не доверять случаю
Революция на рынке ортопедических подушек случилась после того, как в массовом производстве стали использовать эластичный пенополиуретан Memory Foam. При этом тактильные и эксплуатационные свойства изделий могут сильно отличаться, как и цены на них.
Чем могут отличаться упрощенный и высококачественный наполнители? Первый часто имеет более рыхлую «пористую» структуру, внешне это никак не проявляется, а внутри напоминает губку. Во-вторых, чистый «беспримесный» Memory Foam рано или поздно начинает желтеть, это естественный процесс, который можно замедлить, но невозможно полностью остановить. В то же время удешевленные «смесовые» наполнители сохраняют белизну годами.
Подушки Beauty Sleep Omnia, прошедшие лабораторные тесты и сертифицированные в соответствии с европейскими стандартами ISO, делают из высококачественного сырья. Этот Memory Foam способен подстраиваться под форму головы и шеи под воздействием веса и температуры тела и сохранять адаптивные свойства до пяти лет постоянного использования. Для дополнительной безопасности в него добавляются ионы серебра, которые предотвращают размножение бактерий, вирусов и пылевых клещей.
Под кодом молодости: разгладить морщины, убрать отеки
Отдельный довольно узкий сегмент ортопедических подушек — «подушки красоты», призванные минимизировать отеки и «морщины сна». Впервые об этом феномене заговорил президент Американского общества дерматологов Самуэль Стегман еще в 1987 году.
В чем особенность морщин сна, или, как их еще называют, линий сна? Это те же обычные морщины, но имеющие другую природу: в отличие от мимических, обусловленных мышечными рефлексами, они формируются в результате механического воздействия — давления и трения кожи о подушку. В молодости, благодаря способности кожи к быстрому восстановлению, линии сна исчезают практически сразу после пробуждения. Но с возрастом, когда в организме снижается выработка коллагена и гиалуроновой кислоты, этот процесс может занимать гораздо больше времени. Это, в свою очередь, увеличивает вероятность того, что временные морщины сна с годами могут стать более выраженными и трансформироваться в постоянные.
Структура лица каждого человека уникальна, и спят люди по-разному, поэтому и заломы сна могут накладываться по-разному. Самуэль Стегман одним из первых отметил, что следы от подушки на лице с большей вероятностью могут появляться у тех, кто предпочитает спать на боку или на животе. Казалось бы, все просто: следует научиться спать на спине, и проблема будет решена. Но даже заснув в «правильной» позе, мы не можем контролировать свое положение на протяжении всей ночи. Здесь и способны помочь анатомические подушки, созданные с тем, чтобы минимизировать механическое воздействие на кожу.
Особая форма подушки Beauty Sleep Omnia с эргономичным валиком высотой 8 см в центре и по 10 см по краям специально продумывалась так, чтобы, засыпая в привычной позе на боку, человек постепенно — уже во сне — мог плавно перемещаться в позу на спине. В то же время Beauty Sleep Omnia способствует минимизации напряжения в шее и поддержанию позвоночника в физиологически правильном положении: помимо прочего, этот фактор может помочь мягко стимулировать лимфоотток и, как следствие, снизить вероятность возникновения утренних отеков.
Роскошь в деталях: наволочки тоже имеют значение
В профилактике морщин сна существенную роль играют и детали, в первую очередь материал, из которого изготовлена наволочка. Оптимальным выбором считаются натуральный шелк, атлас, бамбук или тенсель, которые имеют гладкую поверхность и способствуют минимизации трения кожи и волос о поверхность подушки.
Тренд на «наволочки красоты» наблюдается уже несколько лет: в 2023 году объем мирового рынка «косметических наволочек» оценивался в $937,1 млн*** , и, по прогнозам, он будет расти с годовым темпом прироста 6% по 2030 год.
Тенсель — это натуральное эвкалиптовое волокно, которое отличается высокой износостойкостью, долговечностью и по своим свойствам напоминает шелк, то есть его основные достоинства — натуральный состав и мягкая гладкая текстура. Более дорогостоящий вариант — натуральный шелк, который, помимо прочего, не впитывает ночные кремы, а, напротив, способствует их удержанию на коже.
Подушки Beauty Sleep Omnia стандартно комплектуются фирменными наволочками из тенселя. Дополнительно на сайте бренда всегда можно приобрести шелковые наволочки в разных элегантных принтах. Немаловажно, что каждая из них идеально подходит к форме подушки, это исключает неприятности вроде сминания или, наоборот, натягивания ткани.
Конечно, на качество сна влияет множество факторов, которые неизбежно оставляют отпечаток на внешности, — стрессы, повседневные заботы, экология. И даже самая совершенная подушка не способна исправить положение за одну ночь. Но если сделать ее частью своей вечерней рутины и сочетать с другими уходовыми процедурами, она может не только повлиять на качество сна, но и стать союзником в стремлении поддержать красоту.
Обустраивая свой быт, человек стремиться сделать жизнь дома максимально комфортной. Если говорить о том, что треть жизни человек проводит во сне, то забота о том, чтобы в это время организм полноценно отдыхал выходит чуть ли не на первое место. В этом ключе есть смысл говорить о влиянии подушки на жизнь человека. Но важно, какой материал использован для наполнения подушек и какие функции при этом она способна выполнять. Ортопедические подушки оказывают большое лечебное влияние на весь организм и это большой, предметный и отдельный разговор. Человеку необходимо использовать главное правило при подборе подушки – она должна оказывать лечебное и благотворное влияние на сон и в целом на организм человека.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Без активной гиперссылки на материал Sauap.org копирование запрещено!
Ссылки: https://www.forbes.ru/spetsproekt/535041-nauka-sna-mozet-li-vybor-poduski-povliat-na-vnesnost?erid=F7NfYUJCUneRHyjoaEvL, https://np174.ru/info/228/vliyanie_podushki_na_zhizn_cheloveka_ego_zdorove_sostoyanie_kozhi_i_volos/, https://dzen.ru/a/ZMIs1iKPqhOE-Owj
