Sauap.orgОбразование

Что делать, если резко упало давление: инструкция кардиолога

фото: https://mec03.ru/ 
фото: https://mec03.ru/ 

Жаркая погода — один из факторов гипотонического криза, то есть резкого снижения артериального давления, которое может произойти абсолютно с каждым. Если у человека и раньше были проблемы с давлением, то он точно находится в зоне риска. 

Артериальное давление — один из важнейших показателей здоровья, зависящий главным образом от тонуса сосудов и от объема циркулирующей крови. Все знают об опасностях высокого давления. А что говорят врачи о низком?

Артериальная гипотензия – состояние, которое характеризуется падением систолического показателя ниже 100 и диастолического меньше 60 мм рт. ст. Вследствие сниженного тонуса сосудов нарушается кровоснабжение жизненно важных органов, таких как сердце и мозг, что сопровождается характерными симптомами (головокружение, головная боль, потеря сознания). 

«При гипотонии и развитии криза у человека начинает кружиться голова, появляется шум в ушах, он бледнеет, учащается пульс, может проступить пот, при этом холодеют руки и ноги. Далее возможна потеря сознания», — говорит кардиолог Алексей Жито.

Поэтому так важно знать, как правильно поступать, чтобы помочь, а не навредить пострадавшему.

Если человек в сознании

  • Уложите на ровную твердую поверхность, слегка приподняв ноги (можно положить валик или подушку). Это делается для того, чтобы кровь прилила к мозгу и сердцу.
  • С этой же целью можно сделать массаж ног — плавно, переходя от стоп к тазу. Делайте через одежду, эффект от этого не снизится.
  • Расстегните воротник пострадавшего, снимите ремень, тугие браслеты — все, что может мешать движению крови.
  • Откройте форточку, можно включить вентилятор — необходим приток свежего воздуха. Подойдут кондиционер и даже ритмичные обмахивания газетой.
  • Приготовьте пострадавшему теплый сладкий чай. Это улучшит кровоснабжение мозга и даст ему питание за счет сахара.
  • Можно использовать и дополнительные приемы: похлопать по щекам, поднести к носу ватку с нашатырем. Это тоже поможет активировать кровеносную систему.

«Если вокруг есть еще люди, то не стесняйтесь, просите их о помощи. Помните, чем дольше у человека понижено давление, тем больше страдает головной мозг», — напоминает Алексей Жито.

Если человек без сознания

  • Первое и самое важное: сразу же позвоните в скорую помощь. 
  • Переверните человека на бок, аккуратно откройте ему рот и следите, чтобы язык не заслонял вход в дыхательные пути.
  • Если вдруг человека стало рвать (крайне неприятно, но такое бывает при гипотоническом кризе), то переступите брезгливость и помогите ему. Рвотные массы нужно удалить изо рта.
  • Если это ваш близкий человек и вы знаете, что с ним такое бывает, то наверняка у него должны быть препараты, которые вводятся внутривенно или внутримышечно. Достаньте лекарства и введите их, но только если вы уже делали это раньше и точно знаете, что без них никак.

Гипотоники обижаются: о повышении артериального давления, профилактике и лечении гипертонии информации очень много, а гипотония (или гипертензия) остается в тени, и мало кто знает, чем себе помочь при низком давлении.

Как себе помочь

1. Во-первых, исключить возможную патологию и проанализировать лекарства, которые принимаете, как и когда вы их пьете. Например, у мужчин лекарства для лечения аденомы простаты часто вызывают ортостатическую гипотензию. То же относится к мочегонным и другим препаратам, применяемым для снижения давления.

2. Во вторых, можно использовать следующие простые виды коррекции образа жизни:

  • Вставать из сидячего или лежачего положения нужно не резко, а медленно — это поможет облегчить симптомы.
  • Лучше отказаться от алкоголя.
  • Употреблять побольше воды.
  • Есть небольшими порциями, предпочтение отдавать пище с низким содержанием углеводов.
  • Обязательно включить в рацион клетчатку (свежие фрукты и овощи).
  • Очень помогают гипотоникам дозированные физические нагрузки.
  • Абсолютно необходим контрастный душ — он стимулирует тонус сосудов.
  • При наличии венозной недостаточности или в жаркую погоду очень помогает компрессионный трикотаж — он увеличивает приток крови к сердцу, что нормализует давление.

«Если давление упало резко до очень низких цифр у человека с нормальным давлением и до необычно низких у человека с гипертензией (на 20-30 мм рт ст), состояние резко ухудшилось, и нет видимых причин, нужно вызывать скорую помощь — это может быть признаком внутреннего кровотечения, инфаркта и других опасных состояний», — подчеркнула кардиолог Ольга Бокерия.

«Если давление упало, важно лечь, чтобы не потерять сознание и не получить травму. Лучше, чтобы с вами рядом кто-то был. Иногда (например, когда давление упало после приема препаратов для его снижения) помогает, если съесть что-нибудь соленое, например, кусочек соленой рыбы, запив чаем или водой. Но будьте аккуратны, чтобы не переусердствовать и не вызвать у себя гипертонический криз впоследствии», — предупредила доктор.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Без активной гиперссылки на материал Sauap.org копирование запрещено!

Ссылки: https://doctorpiter.ru/zdorove/chto-delat-esli-rezko-upalo-davlenie-instrukciya-kardiologa-id891677/, https://cardiograf.com/terapiya/neotlozhnaya-pomosch/pervaya-pomoshch-pri-nizkom-davlenii.html, https://rg.ru/2022/07/08/kardiolog-bokeriia-rasskazala-kak-pomoch-sebe-pri-nizkom-davlenii.html

Редакция Sauap.org

You may also like

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

20 + 17 =

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

More in Sauap.org